Ostatnimi czasy bardzo popularne stało się angielskie przysłowie: one apple a day doctor away. Mówi ono o tym, że regularne jedzenie jabłek uchroni nas przed wieloma chorobami i dzięki temu nie będziemy musieli chodzić do doktora. Jabłka naprawdę są bardzo cennym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawierają dużo witaminy C, która chroni układ odpornościowy, uelastycznia żyły i poprawia kondycję skóry. Są też dobrym źródłem potasu i żelaza, dlatego jedzenie jabłek zapobiega anemii, chorobom serca i schorzeniom wątroby. Owoce te ze względu na zawartość pierwiastków zasadotwórczych, świetnie odkwaszają organizm. Co więcej, zawierają dużo pektyn i błonnika. Oba te składniki skutecznie oczyszczają organizm, bob wymiatają z jelit resztki pokarmów. Pektyny dodatkowo wymiatają z organizmu toksyny, a błonnik ma działanie odchudzające. Jabłka mają też mało kalorii, zatem są dobrą przekąską dla osób będących na diecie o obniżonej energetyczności. Warto zatem, z uwagi na walory zdrowotne, hodować jabłonie na swojej działce.

Comments are closed.

Najlepsze

  • Sprawdzone metody
    Współczesne rolnictwo wymaga zdecydowanie więcej od rolników niż dawniej. Okazuje się, że to co kiedyś przechodziło do porządku dziennego w dzisiejszych czasach nie ma szans istnienia. Dawniej rolnicy skupiali się …
  • Działka budowlana
    Jest to działka stworzona po to, aby możliwe było postawienie na niej domu. Dlatego też zazwyczaj takie działki nabywają osoby, które chcą wybudować swój własny dom jednorodzinny. Na pewno taka …

Strony